Диапазон дат

Новости

ТРИУМФ НА ФЕСТИВАЛЕ PUMPJEMBATTLE!

ТРИУМФ НА ФЕСТИВАЛЕ PUMPJEMBATTLE!

С гордостью делимся результатами наших фристайлистов на фестивале памповых видов спорта PumpJemBattle! Финалисты и их достижения: 1. Кузьмина Мария — выход в большой финал, бронза (3-е место) 2. Кузьмина София — выход в большой финал, 4-е место 3. Исаева Сабина — выход в большой финал, 4-е место Благодарность тренеру: Ярослав Игоревич Юнгольц — спасибо за ваш профессионализм и вклад в эти победы! Впереди нас ждут новые вершины!

10 августа 2025
Праздник закончился? Только не для нас!

Праздник закончился? Только не для нас!

Специально для вас — видео-репортаж с огоньком! Смотрите, что вы могли упустить!

10 августа 2025
ГАТЧИНА — День физкультурника

ГАТЧИНА — День физкультурника

Мероприятие завершено! Парад, речь губернатора, наши чемпионы СШ ГСФ в первых рядах. Хотите увидеть, как это было?  Смотрите видео! Следите за новыми постами — мы покажем самые яркие моменты этого дня

09 августа 2025
#сегодняСШГСФ

#сегодняСШГСФ

Поздравление губернатора Ленинградской области Александра Юрьевича Дрозденко  на День физкультурника!  

09 августа 2025
#прямосейчас делегация ГАУ ДО ЛО «СШ» на Дне физкультурника!

#прямосейчас делегация ГАУ ДО ЛО «СШ» на Дне физкультурника!

Сегодня на стадионе «Спартак» торжественным парадом открыли праздник спорта!   На стадионе собрались участники, зрители и болельщики, в парадном строю прошли лучшие спортсмены, тренеры спортивных школ, работники физической культуры и спорта, руководители спортивных организаций, физкультурники поселений Гатчинского района.

09 августа 2025
#прямосейчас делегация ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ» на Дне физкультурника

#прямосейчас делегация ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ» на Дне физкультурника

В Гатчине сегодня  собралась вся спортивная общественность Ленинградской области    Программа начнется с торжественного парада деятелей спорта и продолжится на активной ноте: все желающие смогут попробовать свои силы в  мастер-классах, семейной эстафете и пройти испытания ГТО.

09 августа 2025
С ДНЁМ ФИЗКУЛЬТУРНИКА!

С ДНЁМ ФИЗКУЛЬТУРНИКА!

Дорогие спортсмены, тренеры, родители и все, кто с нами! Этот праздник о силе духа, здоровье и любви к движению! Путь к вершинам начинается с физкультуры. Желаем вам крепкого здоровья и радости от спорта, новых рекордов и стойкости в достижении целей, неиссякаемой энергии и веры в себя! Пусть каждый день приносит удовольствие от активной жизни! Будьте сильны телом и духом!

09 августа 2025
Горные лыжи = Крепкий иммунитет у детей? Наука говорит «ДА»!

Горные лыжи = Крепкий иммунитет у детей? Наука говорит «ДА»!

Почему лыжники болеют  в 2 раза реже?   Причина: естественное закаливание!   Холодный горный воздух + активность = супертренировка для организма!    -Тренируются сосуды.    -Тело адаптируется к перепадам температур.    -Укрепляются слизистые дыхательных путей — главный барьер для вирусов!   Причина: глубокое насыщение кислородом!   Интенсивное дыхание на склоне:   - "Проветривает" легкие.   - Усиливает кровоток.   - Ускоряет обмен веществ и работу иммунных клеток!   Причина: антистресс!   Радость от скорости, тренировок, спортивных игр снижает кортизол (гормон стресса, подавляющий иммунитет). Эндорфины = природные защитники! Источник: Исследование Чайковского гос. института физкультуры опубликовано в журнале «Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта» (№6

08 августа 2025
Первая спортивная смена в Мичуринском подходит к концу!

Первая спортивная смена в Мичуринском подходит к концу!

Спортсмены возрастных групп U12, U14, U16 под руководством тренеров А.А. Буренок и А.Э. Керимовой успешно завершили интенсивную программу первой смены.  Ребята добились значительного прогресса в развитии ключевых качеств: ▫️ Развитие силы и ловкости (Батутный комплекс) ▫️ Оттачивание техники ▫️ Тренировка  выносливости (Велосипед + Бег) ▫️ Улучшение гибкости (Йога/Растяжка) Но мы прекрасно знаем: настоящий прогресс невозможен без качественного отдыха! После таких интенсивных нагрузок ребята заряжались энергией и восстанавливались. Отдельное спасибо нашей спортсменке- Карине Кротовой! В этой смене она помогала тренерам в организации тренировочного процесса, и у нее здорово получилось! После короткого перерыва стартует вторая смена! Ждем новых достижений! Фото и видеоотчет с первой смены в нашей ленте!

08 августа 2025
ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ И ПОЯСНЕНИЯ

ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ И ПОЯСНЕНИЯ

1. Сон (8-12 лет) —  В) 9-11 часов.      Важен для восстановления, роста, успехов. Недостаток снижает концентрацию, иммунитет, повышает риск травм.   2. Приём пищи —  В) Полноценный ЗАВТРАК.      Запускает метаболизм, даёт энергию. Пропуск ведёт к усталости, перееданию, снижению результатов.   3. Курение —  Б) К 12 годам.      >30% детей пробуют курение к 12 годам. Знание статистики – ключ к ранней профилактике.   4. Недостаток движения —  Б) Гиподинамия.      Причина проблем с мышцами, сердцем, ожирением. Решение: активность, прогулки, спорт.   5. НЕ принцип ЗОЖ —  Г) Просмотр ТВ/игры 5+ часов.      Ведут к гиподинамии, вытесняют сон, общение, учёбу, активность.   Отличные новости! По результатам викторины практически все ответили верно. Главное – т

08 августа 2025

Диапазон дат