Диапазон дат

Новости

Завершилась ещё одна спортивная смена в Мичуринском!

Завершилась ещё одна спортивная смена в Мичуринском!

И пока мы подводим итоги, хотим показать самое ценное — атмосферу, которую создали наши спортсмены и тренеры. Это не только серьёзные тренировки, но и: • Игровые занятия, где совмещаем пользу и радость  • Дружба, которая помогает становиться одной сильной командой  • Совместные активности, которые заряжают энергией на каждый день Отдельная благодарность тренерам: Ялышевой Н.В., Муну К.В. и Колготиной Е.Н. — за профессионализм, теплое отношение и умение создавать ту самую неповторимую атмосферу!

23 августа 2025
ВНИМАНИЕ: Загрязненный БАД!

ВНИМАНИЕ: Загрязненный БАД!

РУСАДА подтвердило наличие в БАД «L-Carnitine» (Genetic Lab Nutrition) запрещенной субстанции SARMS LGD-4033(лигандрол) из класса S1.2 Запрещенного списка. В составе добавки она не была указана! Антидопинговая лаборатория, аккредитованная ВАДА, обнаружила запрещенное вещество в открытой и закрытой упаковках разных партий. Также следы лигандрола найдены в БАД «Pro BCAA» того же производителя. Даже непреднамеренное употребление такой добавки может привести к дисквалификации спортсмена на 1 год! Рекомендации РУСАДА: всегда проверяйте состав БАД через list.rusada.ru; избегайте продуктов с агрессивным дизайном и отмечайте любые отклонения в качестве упаковки, т.к. возможны фальсификации; сохраняйте образцы из каждой партии,чтобы иметь возможность провести анализ продукта; перед использованием БАД консультируйтесь со спортивным врачом. Спортсмен всегда САМ несет ответственность за все, что попадает в его организм

22 августа 2025
Этими спортсменами гордимся мы, вся Ленинградская область и страна

Этими спортсменами гордимся мы, вся Ленинградская область и страна

Ко Дню Государственного флага России атлеты из 47 региона записали флешмоб!  А как вы отмечаете? Напомним, что центральной площадкой празднования в Ленобласти стала Гатчина. В программе — торжественное шествие, концерт и вручение паспортов юным гражданам.

22 августа 2025
Давайте вместе создадим волну патриотизма и единства!

Давайте вместе создадим волну патриотизма и единства!

Покажите, как вы отмечаете этот день — выкладывайте свои фото с российским триколором, рассказывайте о своих традициях празднования и отмечайте нас на фото! Пусть лента наполнится белым, синим и красным! Самые яркие и креативные фотографии мы выставим в наши социальные сети!

22 августа 2025
22 августа наша страна отмечает День Российского флага — праздник, символизирующий единство, историю и силу духа нашего народа!

22 августа наша страна отмечает День Российского флага — праздник, символизирующий единство, историю и силу духа нашего народа!

Наш триколор — это больше, чем просто символ. Это знамя, которое объединяет более 190 разных народов в одну крепкую и дружную семью. В его цветах — наша общая история, гордость за Родину и вера в светлое будущее. Для нашей спортивной школы флаг — это еще и особая гордость. За него мы боремся на соревнованиях, под его сенью достигаем новых вершин. С праздником, друзья! С Днём Государственного флага Российской Федерации!

22 августа 2025
Энергия бьёт через край!

Энергия бьёт через край!

Летом — ролики, зимой — лыжи, а круглый год — упорство и улыбки!)

21 августа 2025
Конференция завершилась вручением сертификатов!

Конференция завершилась вручением сертификатов!

Наш специалист Ольга Евгеньевна получила официальное подтверждение участия в этом масштабном мероприятии. Яркие спикеры, актуальные темы и живой диалог — все это сделало событие по-настоящему полезным!  «Полученные знания обязательно будут применены для развития нашей спортивной школы и совершенствования тренировочного процесса.» - старший инструктор-методист, Тюрина Ольга Евгеньевна.

21 августа 2025
Формула рекордов: междисциплинарные диалоги!

Формула рекордов: междисциплинарные диалоги!

Олимпийский комитет России #прямосейчас в Москве проходит ежегодная научно-практическая конференция «Формула рекордов: междисциплинарные диалоги», посвященная развитию дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта. Наш старший инструктор-методист, Тюрина Ольга Евгеньевна, принимает участие в этом важном отраслевом событии, перенимая передовой опыт и лучшие практики для развития нашей спортивной школы. На конференции обсуждают ключевые темы:  • система дополнительного образования и аттестации тренеров • повышение квалификации и профессиональные стандарты  • инновационные подходы к подготовке спортивных кадров Это бесценный опыт, который поможет нам еще эффективнее растить будущих чемпионов!

21 августа 2025
Лето — время закладывать победы!

Лето — время закладывать победы!

Наши спортсмены не знают выходных! Вот как выглядит тренировка в СК «Юкки» под руководством тренеров Екатерины Владимировны и Николая Викторовича Михайловых.  Техника прохождения трассы: работа над идеальной линией, своевременным вхождением в поворот и контролем скорости.  Стойка скоростного спуска: отработка аэродинамичного положения тела для минимизации сопротивления и набора максимальной скорости.  Силовая подготовка: фундамент, без которого невозможна мощная и уверенная работа на склоне. Так формируется чемпионский характер!  Эта работа осенью и зимой даст свои плоды! Вместе к победам! 

21 августа 2025
Психология горнолыжного спорта: как преодолеть страх

Психология горнолыжного спорта: как преодолеть страх

спорта. Важно понимать: страх бывает бывает определенным и неопределенным.  При неопределенном страхе важно найти его конкретную причину.  Для преодоления определенного страха вам могут помочь следующие упражнения: • Постепенное привыкание через систему "маленьких побед" – от пологих склонов к более сложным; • Профессиональные уроки особенно важны – тренер не только поставит технику, но и научит читать рельеф; • Дыхательные практики (4-2-4) помогают сохранять концентрацию в стрессовых ситуациях; • Визуализация трассы до спуска активирует нейронные связи, улучшая мышечную память; • Фокус на технических элементах отвлекает от негативных мыслей. Помните: физическая подготовка – только половина успеха. Работа с психикой отличает хорошего спортсмена от великого! Развивайте оба компонента.

20 августа 2025

Диапазон дат