Диапазон дат

Новости

Добавим ритма — и на суше, и на воде!

Наши спортсмены в Медвежьегорске, и они талантливы во всём  Лето в самом разгаре: кто-то уверенно рассекает на роликах, кто-то — покоряет водную гладь на сапборде. Движение, энергия, азарт — всё это про наших ребят! Спорт — это не только тренировки, но и удовольствие. И пусть этот ритм лета запомнится надолго!

24 июля 2025
Поздравляем наших спортсменов — кандидатов в сборную России!

Поздравляем наших спортсменов — кандидатов в сборную России!

Сразу три спортсменки ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ» вошли в состав списка кандидатов в сборную команду России по горнолыжному спорту: Жаркова Александра Ястремскайте Эмили Громова Александра А также: Дмитрий Рыбаков вошёл в состав резервного списка кандидатов в сборную команду России! Это — значимое достижение и результат большого труда, настойчивости и таланта. Поздравляем наших спортсменов и их тренеров с этим важным шагом вперёд! Желаем дальнейших успехов и новых побед! Тренеры команды: Алексей Иванов Алексей Буянов

24 июля 2025
Летние сборы в Карелии ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ»: спорт, природа и рост наших юных чемпионов!

Летние сборы в Карелии ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ»: спорт, природа и рост наших юных чемпионов!

Лето – время не только отдыхать, но и становиться сильнее! Наши юные спортсмены проходят незабываемые летние сборы под профессиональным руководством тренеров Михалевой Ларисы Викторовны и Белинской Ольги Викторовны.  Каждый день сборов – это мощный заряд энергии, яркие впечатления и новые навыки!  Чем же наполнены дни наших чемпионов? Интенсивные тренировки: Ребята активно работают над развитием ключевых качеств: силы, ловкости, координации и выносливости. Программа включает: -Динамичные бег и прыжки -Эффективные силовые упражнения (с учетом возраста) -Работу над гибкостью и растяжкой -Упражнения на равновесие -Осваивание базовых элементов акробатики Скорость и Уверенность: Ребята осваивают ролики на профессиональном уровне: от базового катания к сложным трюкам, демонстрируя заметный прогресс с каждой тренировкой! Водные процедуры:  Освежающее купание в озерах Карелии – лучшая награда после тренировок! А захватывающие занятия на С

22 июля 2025
Новая неделя тренировочных сборов в «Мичурино» стартовала с похода!

Новая неделя тренировочных сборов в «Мичурино» стартовала с похода!

Свежий воздух, спорт и дух приключений – так началась наша новая неделя! И всё это - под чутким контролем нашей команды тренеров: Муна Константина Викторовича, Михайлова Николая Викторовича; Михайловой Екатерины Владимировны. Чем запомнился насыщенный день нашим юным спортсменам? Велокросс по лесным тропам: Ребята покорили километры лесных дорог! Это не просто скорость и драйв среди потрясающих пейзажей, а отличная тренировка для мышц ног, сердца и координации! Освежающее плавание: Что может быть лучше после велопрогулки? Конечно, энергичный заплыв в кристально чистом озере! Идеальная тренировка всех групп мышц и выносливости! Поход с рюкзаками: Настоящий походный вызов! Покоряли лесные тропы с рюкзаками, закаляя функциональную выносливость, силу и командный дух! Шли уверенно! Вечерняя «Мафия»: Стратегическая битва умов! С азартом вычисляли «предателя», тренируя логику, наблюдательность и слаженность команды! Этот взрывной старт – т

22 июля 2025
С днём рождения, Константин Николаевич!

С днём рождения, Константин Николаевич!

Дорогой Константин Николаевич! Коллектив ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ» от всей души поздравляет Вас с Днем Рождения! Ваш путь в спорте – пример для всех нас! От бронзовых медалей Чемпионатов России по могулу и парному могулу и звания Мастера спорта – до руководящей позиции старшего тренера сборной РФ по фристайлу в дисциплине «ски-кросс». Ваши знания, опыт и преданность делу – бесценный вклад в развитие нашей Спортивной школы и российского фристайла в целом. Мы восхищаемся Вашей энергией и профессионализмом! Желаем Вам крепчайшего здоровья, неиссякаемой энергии, новых спортивных свершений Ваших подопечных, благополучия и счастья в личной жизни! Пусть каждый день приносит Вам радость!

20 июля 2025
«Проявила огромный педагогический талант и высочайший профессионализм!»

«Проявила огромный педагогический талант и высочайший профессионализм!»

Родители юных спортсменов выражают искреннюю благодарность тренеру Анастасии Буренок за ее вдохновляющую работу, терпение и преданность своему делу!   Анастасия не просто тренирует — она воспитывает характер, мотивирует на победы и поддерживает в трудные моменты. Ее подход к каждому ребенку индивидуален, а любовь к спорту и профессионализм заряжают энергией всю команду!   Спасибо за ваш труд, за веру в наших детей и за те яркие результаты, которых они достигают под вашим руководством! 

19 июля 2025
Наши юные спортсмены ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ» усердно готовятся к будущим спускам! В парке «Сосновка» кипит работа под руководством тренеров Буренок А.А. и Керимовой А.Э.

Наши юные спортсмены ГАУ ДО ЛО «СШ ГСФ» усердно готовятся к будущим спускам! В парке «Сосновка» кипит работа под руководством тренеров Буренок А.А. и Керимовой А.Э.

Каждая тренировка – это фундамент для побед на склоне! Ребята активно развивают все, что нужно горнолыжнику: Взрывная сила и координация: Разминка с  игровыми элементами (как на видео!) – не просто веселье! Они отлично тренируют реакцию и ловкость, столь важные физические качества  для управления лыжами на скорости. Гибкость и баланс: Уделяем серьезное внимание растяжке – залог устойчивости и предотвращения травм на сложном рельефе. Выносливость и общая физподготовка: Легкоатлетические упражнения укрепляют все группы мышц, давая силы покорять длинные трассы. Этот комплекс в живописной Сосновке не только строит чемпионов, но и прививает любовь к движению, командному духу и здоровому образу жизни! Видеть, как ребята выкладываются, поддерживают друг друга и радуются прогрессу – лучшая мотивация для тренеров и родителей!

18 июля 2025
С Днем Рождения, Константин Викторович!

С Днем Рождения, Константин Викторович!

Сегодня ваш день рождения — и это прекрасный повод сказать вам ещё раз «спасибо» за ваш труд! Спасибо Вам огромное за Ваш неоценимый вклад в развитие наших юных спортсменов. Ваш профессионализм, терпение, умение найти подход к каждому подростку и зажечь в них искру любви к горным лыжам – это то, что превращает просто тренировки в путь к большим победам! Желаем Вам крепкого здоровья, хорошего настроения и вдохновения! Пусть Ваши воспитанники радуют Вас новыми победами и достижениями! Пусть каждый день приносит удовлетворение от работы, уважение коллег и благодарность учеников!

17 июля 2025
Тренируешься в жару? Будь осторожен!

Тренируешься в жару? Будь осторожен!

Лето в Ленинградской области будет жарким – а значит, нагрузка на организм возрастёт. Как тренироваться безопасно? Риски: Перегрев и тепловой удар Обезвоживание из-за потери жидкости Быстрая усталость и снижение эффективности Спасаемся грамотно: Пьём воду (до, во время и после тренировки) Одежда: только лёгкая, дышащая, светлая Время: утро/вечер, когда прохладнее Место: тень или вентилируемые залы Охлаждаемся: влажные полотенца, прохладный душ Питание: лёгкая еда, минимум жирного Важно: если чувствуешь головокружение, тошноту или слабость – медленно начинай останавливаться! Тренируйся с умом – жара не помеха результату!

16 июля 2025
Один дома: полный гид по безопасности для детей!

Один дома: полный гид по безопасности для детей!

Каникулы – время, когда дети часто остаются без присмотра. Чтобы избежать беды, важно заранее подготовить ребёнка к возможным опасным ситуациям. Советы для родителей: Проводите регулярные «тренировки» Используйте игровые форматы обучения Оставляйте под рукой список запретов Установите родительский контроль на гаджеты Важно! Доверительный разговор важнее запретов. Объясните ребёнку, почему эти правила так важны.

14 июля 2025

Диапазон дат