Прекрасный снежный Эльбрус

Подготовка на склонах горы Эльбрус с 24.05 по 9.06

Прекрасный снежный Эльбрус и наши спортсмены, возрастных групп U14 и U16 радуют захватывающими кадрами с тренировочного процесса.

Ребята проходят подготовку на склонах горы Эльбрус с 24.05 по 9.06, а затем отправятся в г.Сочи, где будут улучшать свои навыки в ОФП и СФП, под руководством тренеров- Михалевой Ларисы Викторовны и Колготиной Екатерины Николаевны.

Летний снег необходим спортсменам для улучшения технических данных-выполнения спусков с применением специальных упражнений, при помощи которых спортсмен учится лучше чувствовать свое тело и управлять им непосредственно в трассе.

Летом тренировки на снегу обязательно сопровождаются ОФП, для плавного «втягивания» в режим летней подготовки, а также для укрепления мышечного корсета и улучшения такого качества, как выносливость. 

Пожелаем им плодотворных тренировок, прекрасного настроения и отличной погоды!!!