Тренировочные будни в Мичуринском!

Под чутким руководством Ялышевой Надежды Викторовны наши спортсмены отрабатывают ключевые элементы:
Гибкость и растяжка — делаем движения пластичными и безопасными.
Силовые упражнения — укрепляем мышцы кора и ног, фундамент для прыжков и скорости!
Упражнения на баланс — развиваем равновесие, основу контроля на трассе!

Видно усердие на лицах — так держать!