Учебно-тренировочные сборы в СК «Юкки» — забота о здоровье и технике.

Тренеры: И.А. Леванина, Я.И. Юнгольц, В.В. Хорошилов.

«Сейчас в «Юкки» мы уделяем особое внимание коррекции вальгусной установки стопы у наших фристайлистов. Вальгусная установка стопы ухудшает плоское скольжение, а частые приземления заставляют колени работать нефизиологично, повышая травмоопасность и снижая результаты.

Поэтому на каждой тренировке – блок на исправление биомеханики. Это база для побед и здоровья на всю жизнь.
Работа на фитболе активирует «выключенные» мышцы-стабилизаторы. Ребятам сложно, но упорство гарантирует результат!

Перед скоростно-силовой частью – СБУ (спец. беговые упр.) Они улучшают эластичность связок и контроль.» - Ирина Александровна Леванина о тренировочном процессе.

Следите за нашими отчётами — впереди новые открытия!